温熱器による注熱
血液、リンパ液、エネルギーの流れが滞ると体は冷えてしまい不調が現れやすくなります。温熱器を当てて、首のつけね～脊椎～腰にかけてのラインを温めます。このあたりは自律神経が走っていて温めることで副交感神経が優位になり、ストレスが軽くなり、体に現れていた不調の改善につながります。
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温熱コラム
温熱のこと、カラダのこと、ココロのこと、いまよりも少し健康になるお役立ちコラムを書いています。
自分で自分を癒す、そのお手伝いができればと思います。
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